Présentation

J’ai découvert la méditation vers la quarantaine, dans une période de crise personnelle. J’ai pratiqué avec différentes approches avant de rencontrer Idris Lahore, il y a 10 ans. Cela m’a amenée à proposer des méditations de groupe trois soirs par semaine. Cette pratique m’aide, et aide ceux qui la suivent, à calmer le mental, le corps et les émotions pour retrouver plus de paix intérieure.